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Comment s’asseoir devant l’ordinateur par "Cabinet d'ostéopathie Pagès-Wittenberg"

Veuillez à être face à votre écran. Réglez votre siège afin d’avoir les yeux au centre de l’écran. Les avants bras doivent être posés sur la table.

Si vous devez travailler longtemps devant votre ordinateur, prenez 5 mn toutes les heures pour faire quelques étirements afin de limiter les tensions. Il est recommandé d’adapter votre poste de travail afin de ne pas développer de contractures.

Vous pouvez retrouver la liste complète des établissements de la rubrique sante en France , classée par département et par commune.

Les pièges à éviter ou ce qu'il ne faut pas faire :


Date de mise à jour : jeudi 8 octobre 2015

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